活动现场，主办方精心安排了多种桑拿特色疗法，包括中药桑拿、玉石桑拿、香薰桑拿等。每种疗法都有其独特的功效，旨在帮助参与者舒缓身心，提升健康水平。
首先体验的是中药桑拿。在专业人员的指导下，参与者将中药敷贴在身体各个部位，随后进入桑拿房。随着热气的蒸腾，中药的香气弥漫开来，让人瞬间放松。在桑拿过程中，中药的有效成分被充分吸收，有助于调节人体气血，改善睡眠质量，提高免疫力。
紧接着是玉石桑拿。玉石自古以来就被视为养生佳品，具有清热解毒、活血化瘀的功效。在玉石桑拿房内，参与者躺在玉石床上，让玉石的热度缓缓传递至全身，感受着身体逐渐被温暖包围。经过一段时间的桑拿，参与者普遍感到身体得到了放松，精神状态也得到了提升。
最后是香薰桑拿。在香薰桑拿房内，弥漫着各种植物香气的蒸汽，让人仿佛置身于大自然的怀抱。参与者可以选择自己喜欢的香薰，如薰衣草、薄荷等，这些香薰具有舒缓情绪、缓解压力的作用。在香薰的熏陶下，人们的身心得到了彻底的放松。
在体验过程中，主办方还邀请了专业讲师为大家讲解桑拿特色疗法的原理和注意事项。讲师详细介绍了各种桑拿疗法的适应人群和禁忌，提醒大家在享受桑拿的同时，要注意保护自己的身体。
分享会现场，参与者们积极交流，分享自己的体验感受。张女士表示：“这次体验让我深刻认识到桑拿疗法的魅力，不仅让我身心得到了放松，还对改善我的睡眠质量有很大帮助。”李先生也表示：“平时工作压力很大，这次体验让我感受到了不一样的放松方式，我会推荐给我的朋友。”
此次桑拿特色疗法体验分享会，不仅让参与者们对桑拿有了更深入的了解，还为大家提供了一个交流养生的平台。长沙益友大酒店将继续秉承“以人为本”的服务理念，为市民提供更多优质的养生服务，助力大家健康生活。